Bienvenidos, Namasté
Beneficios del Yoga de la Risa

Cuando practicamos Yoga de la Risa, obtenemos una serie de beneficios para la salud, tanto físicos, mentales, emocionales e incluso espirituales. Actualmente se están realizando investigaciones para descubrir aún más cómo la risa nos ayuda a mantener el equilibrio como seres humanos. Por ahora, estas son algunas de las cosas que sabemos que se consiguen con la práctica del Yoga de la Risa:

Mejora tu sensación general de bienestar
Aumenta tu felicidad
Fortalece y equilibra tu sistema inmunológico
Libera endorfinas para aliviar el dolor naturalmente
Disminuye el nivel de hormonas del estrés "cortisol"
Regula la tensión arterial
Nutre tu creatividad
Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Inunda tu cuerpo de "hormonas felices" serotonina
Ayuda a controlar y superar la depresión
Te enseña a gestionar tu ansiedad
Aumenta tu memoria
Profundiza tu paz interior

Alivia la incomodidad de algunos desafíos físicos
Se obtienen habilidades sociales
Aprendes a ser más resiliente
Aprendes y adquieres más inteligencia emocional
Aprendes a gestionar grupos de personas
Cultiva tu parte alegre, infantil y juguetona para que seas más feliz
Te libera de miedos como son el escénico, el qué dirán, hablar en público...
Te ayuda a eliminar tus complejos
Prolonga tu vida y la vives con más salud, presencia y alegría
Rompe el aislamiento social y fomenta nuevas amistades
Desarrolla confianza en sí mismo
Y muchos más

Tertulia "Entre Amigas" sobre los beneficios del Yoga de la Risa,

Testimonios de profesoras de Instituto sobre los beneficios del Yoga de la Risa para los estudiantes,

Eventos Internacionales

Asiste junto a más de 16,000 personas a este evento internacional por la paz a través de la risa Gratuito (Granada)

Certificaciones Internacionales de
Profesores / Maestros de Yoga de la Risa

Certificaciones Internacionales de
Monitores / Líderes de Yoga de la Risa

Paquetes de Regalo que ofrece el
Master Trainer Javier en sus Certificaciones

Entrenamiento Básico en Yoga de la Risa

PDF del Entrenamiento

Propuesta para meditar sobre la Consciencia

Testimonios sobre Yoga de la Risa

06 OPCIONES PARA TU ENTRENAMIENTO

La Universidad de Yoga de la Risa te informa de que NO existen cursos de Yoga de la Risa a distancia, ni por Internet certificados por ella. Todos son presenciales. Si alguien te ofrece un curso que no sea presencial, NO lo aceptes.

Y si sabes de alguna persona que esté dando a conocer el Yoga de la Risa sin tener certificación para ello u observas que hace algo que no se ajusta a los valores que promueve la Universidad, por favor, háznoslo saber. Así podremos ofrecer una información apropiada y actualizada a quienes nos la soliciten y preservaremos la calidad de esta disciplina.

Contribuye a mantener la buena salud del Yoga de la Risa mediante el RADAR - OBSERVATORIO para evitar fraudes e irregularidades no deseables en su práctica.

GRACIAS

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